콘치즈 바비큐 치킨 집에서 해먹기 밀키트로😀
요즘 나뿐만아니라 밀키트로 밥해먹는 사람이 많다고 한다 큰마트에만 가도 밀키트가 진짜 다양하고 하나의 코너로 차지하고있다 최애 홈스토랑 밀키트로 콘치즈 바비큐를해먹었다 (사실 아침은 찜닭 점심은 짜장라면 저녁은 바비큐치킨 ,,누가봐도 다이어트 식단아님) 이 밀키트가 제일간단한줄 알고 고른건데 복잡,,,, 젠장,,,ㅋㅋ팬도 바꿔라고하고 불세기조절도 해야하고 물기제거에 기름제거에 초벌구이에 너무 귀찮다 다음부턴 한꺼번에 다때려넣는걸로요 ,,, 일단 닭고기 물로씻어서 채반에거르고 캔옥수수도 물기제고 완 오일을 두르고 닭고기 3분 초벌구이 기름제거후 구멍떡넣고 볶기 바비큐소스와 대파넣고 센불에 볶기 대파먹기좋은크기로 안자름,,, 이제 닭고기를 잠시 옮기고 새로운팬에 (사실 같은팬 키친타월로 닦음) 오일붓고 콘을..
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집밥 -;77;6레벨, 매콤 양념 감자 짜글이
여유있는 퇴근 후 집순이 삶 먹으면서 살찌고 몸이 무거워 졌지만 집밥의 맛을 알아부렸드 오늘의 메뉴는 감자 짜글이 준비물은 모두 집에 있는 것! 재료 : 감자, 대파, 양파, 소세지햄, 진간장, 올리고당, 설탕, 고춧가루, 고추장, 청양고추, 다진마늘 +추가로 애호박 팽이버섯까지만만한 양파 대파 청양고추를 먹기좋게 썬다 감자는 익기 좋게 얇게 썬다 조려야하기 때문에 상관없긴 하지만 얇게 썲 소세지와 애호박 팽이버섯은 그냥 있길래 추가로 넣음팬 밑에 양파와 감자를 깔고 그위에 햄을 올린다 다진마늘을 시작으로 소스를 만들어 보자다진마늘 1큰술, 고추장 2큰술 나는 매콤하게 먹으려고 3큰술넣었다올리고당1/2큰술, 설탕1큰술, 고춧가루1큰술, 물2컵이제 양념을 풀어주며 조린다 마음껏 조리다가 팽이버섯과 애호박을..
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금요일 집밥으로 먹은 차돌박이 짜장밥 레시피
이른저녁을 다섯시에 해도 될까,, 오늘은 짜장분말 가루를 사서 짜장밥을 해먹어볼 생각! 항상 전자렌지에 데워먹는 액상 짜장 소스만 먹어봤는데 오늘은 분말 가루로 된 짜장을 사용했다 준비물과 재료는 그냥 냄비와 짜장가루, 차돌박이 적당량, 파프리카, 애호박, 양송이버섯, 양파, 다진마늘이다 재료를 먹기 좋게 깍뚝썰기하여 잘라 냄비에 담는다 고기와 채소를 볶으며 익힌다 보통 짜장에는 차돌박이가 들어가지 않지만,, 차돌박이 넣으면 다 맛있으니까 그냥 넣는이제 물을 넣고 짜장 분말가루를 넣는다 오뚜기 짜장 가루가 몇인분인지 확인하고 넣어야한다 한통에 4인분정도 되니 계산해서 넣을것 내가 사용한 100g 짜장분말가루는 이렇게 4인분 시키는대로 요리하면 된다헐 물을 700ml보다 훨씬 더 많이 넣었다ㅎ 물을 많이 ..
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