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평택 오성천카페 리버뷰맛집 스페이스 길 자전거를 타고 오성천에 도착! 내리문화공원까지만 자주갔었는데 자전거를 타고 오성천에 오기는 처음이다! 여기가 핫하다는 오성천카페 스페이스길~스페이스 길 카페 1층에도 공간감이 넓다 사람들이 많은데 넓어서 거리가 충분! 2층과 루프탑도 있다! 아래층 점령을 실패하고 위층으로 올라간다 층층 창문틀에 있는 예쁜 소품들 2층 올라가니 오성천이 더 잘보인다 날씨도 좋아 청명한 하늘이 더 잘느껴지네 루프탑으로 올라오니 와우~ 여기는 리버뷰 맛집이다 싶네 예쁜 인테리어 소품이 갬성을 자극 자리를 맡고 1층으로 내려가 빵과 음료를 고른다 저는 딸요스요 (딸기요거트스무디ㅋ) 드디어 먹나욤 아메, 밀크티, 바닐라라떼와 딸기요거트스무디 치즈, 어니언, 시나몬 가득한 디저트들 내입으로~ 어후 이추운날^^ 강변에서 아이스를 시.. 더보기
평택 외식의 최강자, 택이네 조개전골 열댓번도 더 간 택이네 조개전골 여기는 개업이후 사람없던 때를 본적이 없다 많은 사람들이 찾는데에는 이유가 있는법! 브레이크타임이 2~4시이다 풀릴때 까지 기다렸다가 들어간다 다른 지역 택이네 조개전골도 가봤지만,,여기가 깔끔하고 맛있다 내부 모습은 깔끔하고 테이블간 가림막도 잘 설치되어있다 그 어디보다 테라스 자리는 시야넓고 문을열수동있어서 인기가 최고 전자서명으로 입장시 얼굴도장을 찍는다 메뉴판에 있는 팁! 청양고추를 더 추가하거나 뺄수있다는것을 유념하자 생각보다엄청들어감 기본 샐러드와 김치가 나온다! 보리밥은 무한리필이라 먹고싶은만큼 셀프코너에서 떠 먹으면된다 열무김치에 양념장슥슥비벼먹으면 최고! 2인 조개전골이 완성되는시간 약 십일분을 참으면 된다 위에는 오징어와 만두튀김이 올려져있다 기다리면서 .. 더보기
안성 이마트트레이더스와 스타필드 (한샘, 더앨리) 드디어 생긴 경기남부 대형쇼핑몰! 스타필드가 안성에 생겼다 오픈후 한달이 지났는데도 여전히 많은 사람들...! 세번째 방문만에 트레이더스를 가봄 멀리보이는 스타필드 밤에보면 더 외관이 이쁘다 10시 오픈! 주말 10시반인데도 벌써 차가 꽉 찼다 어중간한시간에 갈거면 버스타길 지하2층 트레이더스로 입장! 창고형이지만 없는거 빼고 다있다 벽걸이 티비 청소기 가전뿐아니라 화장품 생필품까지 벌써 겨울 분위기도 나는기라 과일채소에서 얼린 딸기와 망고 등을 사고 해산물 코너로 빠르게 이동 연어와 전복이 인기가 많군 28입 초밥까지 사려고했지만 ,,오늘은 초밥이 안땡긴다 와규 고기도 쟁여놓기 점점 채워가는 쇼핑카트쥐포도 사서 구워먹거나 반찬만들어야지 트레이더스에서 꼭 사야하는 빵들 크루아상은 안먹고 크림카스테라를 산.. 더보기
집밥이 맛있어야 집콕을 잘한다! 월남쌈 도전 지긋지긋한 쌀밥이 지겨운가요? 그럼 쌀페이퍼로 월남쌈을 먹어봅시다ㅎㅎ 자취하면서 처음 해먹은 월남쌈 첫 도전에 의미를 두며 알게된점 : 월남쌈은 예쁘게 먹어야한다 저처럼 대충 먹지말고 이쁘게 먹으세요ㅋ 월남쌈 재료는 오리훈제고기 파인애플 양파절임(물 1 설탕 1식초 0.5) 10분 파프리카 새싹채소 맛살 양배추 무순 깻잎 라이스페이퍼 스윗칠리소스 등이 필요합니다 모든 재료는 이쁘게 식욕을 자극할 수 있도록 잘라야한다 일정한 크기의 채썰기로 썰고, 이상한모양은 뒀다가 볶음밥재료로 넣으면 된다 월남쌈에서 재료를 가감해도되지만 절대 빼면 안되는것은, 오리고기와 파인애플, 칠리소스이다 칠리소스도 스위트 칠리소스가 달고 맛있다 @@주의@@ 신선한재료을 넓은 접시에 담고 먹는데 절대 섞이지 않도록 한다 적은양이라도.. 더보기
웰빙 라이프를 위한 의학 상식, 위와 십이지장 질환 공부한 후기 위암은 한국인에게 발생하는 가장 흔한 암이다특히 남자에게 발생하는 암 중 1위라고 한다,, 폐암이 아니라니! 음식을 좋아하는 나에게 있어 중요한 소화기관들,,,오늘도 이렇게 건강 상식 쌓아본다 하하 :) 1. 위암 : 우리나라 사람이 가장 흔히 걸리는 암1)원인 : 자극적인 원인(맵고 짠 음식) , 위암발생의 가장 큰 원인은 소금에 절인 짠 음식을 먹는것 !!!!!!!!스트레스,유전적 요인2)조기 위암은 예후가 좋아, 생존률이 95%나 되어 건강검진 후 조기 발견기 중요하다 3)증상 : 초기에는 증상 없지만 명치, 오목가슴이나 배꼽 주위 통증속쓰리고 트림이 자주 나온다 더부룩함암세포가 괴사하면서 출혈이 생기고, 검은색대변이 보인다 위암의 무서운 점 : 단순한 위, 소화계 질환으로 스스로 판단해 치료시기를.. 더보기
평택 소사벌 카페골목의 갤러리 카페 steam punk! 요즘 스타필드나 평택역이 다시 뜨면서 소사벌 상권이 안좋아진다고 한다 코로나 여파로 없어지는 가게들도 많다 크렘라운지 없어진 게 제일 슬픈 1인,, 건재 하는 상점 속에서 눈에 띄는 카페가 있다 바로 steam punk 스팀펑크는 소사벌천 카페골목에 있다 카페 준이나 센시빌리티 등 많은 카페들이 거리에 있었는데 사라졌다 문닫는 카페 속에서 아직 건재하는 카페펑크 문을 열고 들어가면 아늑한 카페의 모습이 펼쳐진다 사실 들어가면 갤러리 느낌이 나지 않지만,, 소파에 앉아서 커피를 마시면 벽에 걸린 그림들이 보인다 유행하는 크로플 입간판에서 알수있다시피 굉장히 많은 메뉴들이 있다 모든 사람들이 결정하는데 진짜 오래걸리더라 뭐가 이렇게 많남ㅎㅎ하하 참치먹고 단게 땡겨서 시킨 당쩔음료들 플레인요거트스무디와 청포도.. 더보기
평택 월급날 기분낼때 소사벌 연우참치 소사벌에 있는 연우 벼르다가 간 곳이었다 다음달 월급 타면 가자고 작년부터 말했는데 오늘 결국 오게 되었군! 이달의 월급푸드는 바로바로바로 참치! 후훗 오랜만에 월급날은 희경쓰와 보내게 되었다 다섯시 반에 오픈이라 딱맞추어 왔는데 웬걸? 두 팀이나 와서 식사를 하고 있었다! 우린 예약을 하지 않고 왔는데 7시 반 전까지 먹는조건으로 식사할 수 있었다 포장주문도 많고 그냥 언제나 사람이 많다.. 예약은 필수 들어가면 넓진 않지만 중앙 바의자에 앉아 쉐프가 짓접 참치를 떠서 준다~ 직접 뜨는 것도 볼수있고 내가 먹는 속도에 맞추어 바로바로 주기 때문에 만족했다 하지만 사람이 많은 관계로 거리 두기가 되지 않아 불안쓰... 연우 메뉴판 연우 참치코스로 시킨다아름다울 연 만날 우 연우를 바라보며 아름다운 만남을.. 더보기
웰빙 라이프를 위한 의학 상식, 폐, 호흡기 질환 공부한 후기3 요즘같은 미세먼지로 밖에 못나가는 때에, 더욱 걱정되는 곳이 바로 호흡기관! 나의 소중한 폐에 대해서 공부해 본다 건강지킴이가 될 준비 돼쓰~ 유니텔연수원씨,,, 과거 생물이 너무 버거웠습니다 힘드니까 살살 살살 알려주시길요ㅠ 폐의 기능 : 생명유지의 기본인 호흡작용하는 기관 공기흡입하여 혈액내로 흡수하고 몸에서 생긴 이산화탄소를 배출한다, 호흡에 의해 체온 조절, 체내의 산염기를 유지 1. 폐암 폐질환 중 가장 위험 남성이 여성에 비해 4배 정도 많이 걸림 예후도 좋지않아 치료율도 15퍼센트, 생존율은 10퍼센트 1)원인 -흡연 가장중요한 발병요인, 간접흡연 포함 부모흡연자가 있으면 소아암 발병률도 2배이상 -석면, 대기오염, 유전적요인 2)증상 기침, 각혈, 식욕감퇴, 체중감소 폐암의 전이 유무에 따.. 더보기

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