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일상&취미(Life&Interest)

스칸디부모는 자녀에게 시간을 선물한다 태교 독서 도서관에서 우연히 발견해서 읽은 책! 요새 많은 교육전문가들이 쓴책들도 읽어 봤지만 '스칸디 부모는 자녀에게 시간을 선물한다'가 북유럽의 오랜 선진전 양육, 교육에 대한 경험과 관점이 담겨있어서 좋았다. 국내 유명 인기 육아도서는 한국의 부모 독자들의 입맛에 맞게 나온 요즘 관점이라서 읽다가 흥미가 떨어지기 일쑤였다. 이건 10년전 나온 책인데 스웨덴으로 유학가 현지인과 결혼한 황선준 박사가 스웨덴 아내 황레나씨와 쓴 책이다. 지금은 경남교육연구정보원 원장으로 일하는 것을 보니 아이 셋이 다 커서 한국에 정착하셨나 보다 ㅎㅎ 부산에 살던 가부장적인 남자가 스웨덴에서 남녀평등한 문화를 경험하고 받은 충격이나 한국인과는 다른 스칸디 부모의 양육문화와 교육관을 구체적으로 잘 말하고 있다 이 책에서는 물질과 돈.. 더보기
어느덧 임신 후기 임당재검 통과 후 식습관 점검 d-100을 지날때까지 열심히 콩콩이를 키우며 맛있게 폭식을 했다 푸드 파이터의 삶을 유지하며 간식과 후식과 과일을 추가한 식생활을 완성했다ㅋㅋ별다른 어려움 없이 임신기를 보냈다고 생각했는데 내가 임당 검사를 바로 통과 못할줄이야,,,임신성 당뇨가 태아에게도 안좋고 출산후 산모에게도 당뇨로 될 가능성이 크다고 해서 참 걱정을 많이했다엄마가 보내주신 딴딴한 시골 단감 배와 귤이 있지만 감은 밥대신 먹어도 좋을만큼 포만감을 줘서 손이 많이갔고 정말 맛있게 먹었다그리고 내가 가장 사랑했던 홍시,,오늘 다먹었다 출근 하기 전에 창가에 둔 대봉감이 홍시가 됐는지 확인하고 퇴근 후 먹을 생각에 설렜다 홍시나 망고처럼 입안에 넣어 사라지는 식감을 좋아해서 매일매일 아껴먹었다금딸기라고 불릴만큼 귀한 딸기 임신했을때 먹.. 더보기
2차 기형아검사도 지나 이제 안정기 24주 정밀 초음파 작은 이벤트들이 많았던 초중기 임신기간 먹덧과 양치덧 등 갖은 울렁거림이 있었고 갑상선 기능저하로 tsh 수치가 높아 신지로이드도 먹고 비타민d 수치도 부족하고 자궁 경부길이도 짧아 마음고생했던 지난 날들이다ㅜ산전선별검사 다운증후군이나 에드워드증후군, 신경관 결손의 가능성을 검사했다 다행히 모두 저위험군인데 확실한 저위험군이 맞는지 수치를 알고 싶다고 하니 보고서 전체를 보여줬다 수직선을 보면 기준수치로 빨간색이 표시되어 있고 나는 왼쪽 끝에 표시되어 있어 안심이 되었다취약x증후군 선별검사 나의 x염색체를 아이에게 물려줄텐데 엄마의xx염색체가 정상인지 아이에게 얼마나 영향을 줄수있는지 확인하는 검사도 했다 보통 남자아이일때 많이 하는 검사라고 했다 콩콩이는 여자아이인데 해서 불안했는데 저위험군이 나왔다 .. 더보기
1차 기형아검사 전 태아보험 가입하기 태아보험 가입은 유튜브에도 찾아보고 했지만 감이 잘 안잡혀서 직접 출산박람회에 갔다 베이비 페어가 평택에서는 아주 작게 소규모로 열렸는데 어떤 물건을 미리 준비해야할지 감도 잡을 수있고 설명도 들을수 있어서 만족스러웠다 기저귀도 구경하고 임신부 속옷도 샀던 평택베이비페어유튜브에서 중요한 보장내역을 듣고 가도 잘 모르니까 설계사 분께 직접 물어볼수있어서 좋았다 현대해상과 동양생명 모두 비교해주는 설계사 분을 만났는데 인상이 너무 좋으셔서 태아보험 상담까지 받게되었다 우선 추천을 받은 현대해상으로 결정!30세 만기로 20년납보다 10년납이 보험료를 덜 내서 10년납으로 정해 설계를 받았다 실비 보험료는 다 똑같아서 출생전 14210원 출생후 21560원이다 1년마다 갱신되고 보험료인하 예정 중요한건 보장성보.. 더보기
임신 초기 겪은 경험과 고민해결 과정 정리 입덧의 고통으로 잠시 멈춘 나의 소중한 블로그 드디어 돌아왔다 흐흐 임신확인 테스트기 사용원포 임신테스트기로 간단하게 두줄 확인! 아침 일찍 일어나서 하루하루 반복테스트 하는데 처음부터 진하게 나와 다행이었다ㅎㅎ 진하기가 역전되어야 한다고 해서 계속 했는데 임테기에 의존하지 않고 산부인과에 가야겠다고 생각했다!! 산부인과 선택 산부인과는 너무 일찍가면 초음파로 확인이 어렵기 때문에 나는 초음파 상으로 확인을 위해 좀 기다렸다! 혈액검사로 바로 임신확인을 알수도 있는데 나는 초음파로 보려고 6주 1일차에 병원을 갔다 삼성 갤럭시헬스가 정말 정확해서 내가 몇주차정도일지 계산하는게 쉬웠다 평택 산부인과 중 라움과 예일을 비교했었는데 나는 선택제왕절개를 고려했기 때문에 개원이래 무사고로 믿을수있는 예일을 선택했.. 더보기
고향사랑기부제로 얻은 3만원 지역특산품 고향사랑기부제로를 광양으로 신청했다 10만원 세액공제도 해주는데 3만원치 포인트로 지역특산품 꾸러미까지 받을수 있다 내고향은 대구이지만 대구에선 3만원으로 사고싶은 게 딱히 없어서 고민이 됐다농산물 꾸러미가 배송왔는데 상자가 생각보다 커서 놀랐다와우 가지부터 부추 파프리카까지 평소에 못먹는 채소들이 잔뜩와서 너무 행복했다 자취생이라 언제 다먹지 싶은 생각도 들었지만 이제야 건강하게 먹을수 있을것 같았다파프리카와 가지 부추는 제일 먼저 손이간다 가지는 편스토랑에서 남보라가 한 방식대로 육회를 해 먹을까 싶다가 고기구울때 조금 쓰고 스튜에 넣어 푹 끓여 먹었다 파프리카는 씻고 자르고 생으로 아삭아삭 씹어 먹었는데 참 엄마 생각이 많이났다 울엄마도 파프리카가 참 달다고 하시며 나한테 먹어보라고 주시곤 했는데 .. 더보기
평택 청년지원센터 쉼데이 수강후기 시상에......평택살면서 청년지원센터 라는게 있는줄 처음 알았다... 평택에서 난방비지원금 준다고 해서 시청찾다가 찾다가 어디 잘못 들어갔다가 우연히 발견평택 청년지원센터 블로그를 잘못 클릭해서 들어갔다가 식물과 힐링을 주제로 원데이클래스 같은 강의가 있어서 신청했다 10명인데 무작위로 추첨해서 운좋게 가게 되었다직접 가드닝도 하고 저 멋진 화분도 직접 만지고 심어보는 거다!!!! 딱 봐도 고급진화분에 큰 식물이 있어서 참가비가 있지 않을까 싶어 확인했는데 없었다^^ 가지고 가는 것도 무거울까봐 어찌 들고가야할지 사진으로 안내까지.....🫢 친절에 감동! 평일 오후 7시라서 좀 일찍 갔다 주차할데는 없다고 미리 문자로 알림까지 와서 자란공영주차장에 대고 좀 걸었다띠용 ???평택역에서 3분거리에 진짜 청.. 더보기
허리 디스크 환자들이 할수있는 운동을 알아보자(정선근 백년운동 책 후기) 어느덧 허리디스크 탈출증으로 카테터 시술을 받은지도 3주가 지났다. 그간 병가 내고 누워있는 시간이 많았다. 엄마가 1~3주 주말에 오셔서 맛있는 밥도 해주시고 일상에서 걷고 집고 움직여야하는 건 콩이의 도움을 받았다. 운동을 해야 건강해지는데 아직은 운동을 하면 안되기 때문에 책을 읽으며 보내고 있다. 처음엔 소파 누워 팔로 책을 드는 자세에서 소파 등쿠션에 책을 끼우다가 불편하니 침대에 누워서 독서대를 가슴에 올려놓고 봤다. 맥킨지 신전 자세로 엎드려서 책을 읽다가 일어서서 보면대 높이를 제일 높이고 책을 올려두고 보기도 했다. 허리아프면 오래 앉아 있을수가 없으니 이제 책도 편하게 못 읽는 것이 슬펐다. 운동은 하고 싶고 인터넷에 검색을 하니 신뢰성 있는 정보인지도 모르겠고 정확하게 알기가 어려웠다.. 더보기

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