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우유

미숫가루의 계절, 봄여름가을겨울 맛있는 미숫가루 레시피 요즘 내가 중독된것 얼음동동 미숫가루 한 잔 물과 우유 베이스 중 나는 물을 더 선호 미숫가루 물 장점 : 목넘김이 가볍다 더 잘 섞인다 대충 흔들어서 쉽게 만들 수 있다 묽어서 자주 마실 수 있다 배부름이 적다 얼음과 잘 어울린다 설거지하기 편하다 미숫가루 우유 장점 : 더 고소하고 맛있다 배가 불러 간편식사대용으로 먹기 좋다 제대로 먹는 느낌이 든다 미지근한 온도에도 먹을 만 하다 항상 달게 먹지 않으려고 노력했는데,,,어느날 갑자기 다른 안좋은거 많이 먹으면서 미숫가루에 꿀을 적게 돌릴 이유는 없다고 생각이 들었다 미숫가루 꿀팁 물미숫가루 레시피 미숫가루 300g 물 200g 얼음 5조각 3:2:1 우유미숫가루 레시피 미숫가루 200g 우유 200g 얼음 3조각 1:1:0.5 매일매일 하루에 두잔 .. 더보기
웰빙 라이프를 위한 의학 상식, 위와 십이지장 질환 공부한 후기 위암은 한국인에게 발생하는 가장 흔한 암이다특히 남자에게 발생하는 암 중 1위라고 한다,, 폐암이 아니라니! 음식을 좋아하는 나에게 있어 중요한 소화기관들,,,오늘도 이렇게 건강 상식 쌓아본다 하하 :) 1. 위암 : 우리나라 사람이 가장 흔히 걸리는 암1)원인 : 자극적인 원인(맵고 짠 음식) , 위암발생의 가장 큰 원인은 소금에 절인 짠 음식을 먹는것 !!!!!!!!스트레스,유전적 요인2)조기 위암은 예후가 좋아, 생존률이 95%나 되어 건강검진 후 조기 발견기 중요하다 3)증상 : 초기에는 증상 없지만 명치, 오목가슴이나 배꼽 주위 통증속쓰리고 트림이 자주 나온다 더부룩함암세포가 괴사하면서 출혈이 생기고, 검은색대변이 보인다 위암의 무서운 점 : 단순한 위, 소화계 질환으로 스스로 판단해 치료시기를.. 더보기