웰빙 라이프를 위한 의학 상식, 심장혈관 질환 공부한 후기2

오늘도 시작된 연수...

뼈가되고 살이되는 아니 근육이 되는 의학상식을 쌓아보자!

유니텔 연수원 모범생 나야나!!!

 

혈관 쪽 기관에 대해 자세히 알아보자~

 

1. 고혈압

-특별한 증상이 없어 잘 모를 수 있다.

-뇌졸중이나 무서운 합병증을 불러 올수 있다

-'침묵의 살인자'

 

발견즉시 적극적인 치료를 시작해야한다

 

1)혈액이 혈관을 지날때 받는 압력: 혈압

고혈압기준

-수축기 혈압(120) 140이상

-확장기 혈압(80) 90이상

 

2)원인

-유전적요인:  부모한쪽만 고혈압이라도 자녀는 50%이상 될 가능성

-운동부족, 스트레스, 과음, 육식, 염분과잉 섭취, 당뇨나 심장질환

 

3)치료요법

고혈압은 완치되는 병이 아니라 조절하는 병

우선 생활요법 후 안되면 약물요법으로

-생활요법: 금주,금연, 꾸준한 운동, 염분섭취도 제한, 콜레스테롤 양 조절, 스트레스 받지 않게, 정기적 혈압 체크

-약물요법

 

2. 고지혈증

콜레스테롤은 우리몸을 구성하는 필수요소

혈액에 너무 많으면 혈관에 달라붙어 동맥경화를 일으킬 수 있음

뇌경색이나 심근경색을 일으킨다

고지혈증 : 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 정상 범위 이상으로 증가된 상태

콜레스테롤 수치 정상 : 200을 넘지 않아야 한다

200넘으면 정밀정사 받아야 한다

고밀도 지단백 : hdl 우리몸에 도움(35이하도 위험)

저밀도 지단백 : ldl 위험

 

고지혈증 원인 : 비만, 운동부족, 고혈압, 당뇨,

 

3. 동맥경화증

동맥 : 심장에서 온몸으로 혈액을 운반하는 혈관, 산소와 영양분을 운반(<->정맥:심장으로 들어가는 혈액)

동맥의 벽이 딱딱하게 굳어지고 혈관 안쪽에 지방이 끼는 현상

1)원인: 고지혈증이나 고혈압이 원인이 됨

혈관 내부의 압력 - 혈관 내벽 손상- 지방질이 내벽으로 침투해 쌓임-혈소판들이 엉겨붙음

흡연이나 당뇨, 비만, 스트레스, 유전적원인, 일반적으로 나이가 들면서 심해지는 편

2) 각 기관에 주는 영향

뇌로 가는 동맥에 문제가 생기면 뇌졸중, 뇌경색이 오고

다리로 가는 동맥에 문제가 생기면 다리에 통증이 오고 심한경우 다리를 절단해야할 수도 있음

 

4. 대동맥류

류란 풍선처럼 확장된 부분을 말함

대동맥류 : 대동맥의 일부분이 풍선처럼 늘어나는 병

왜 혈관이 빵빵해지나

혈관의 일부가 약해져 혈관의 압력때문에 일어나는 것

원인은 유전이나, 가장흔한원인은 동맥경화증, 매독, 결핵등의 감염질환, 관절염, 외상, 임신, 고혈압, 심장판막질환으로 생길 수 있다

꼭 치료해야, 치료하지 않으면 동맥이 풍선터지듯 터져 과다출혈로 위급해질수있음

대동맥이 터지면 62%가 병원에 도착하기 전에 사망, 미리 수술을 받으면 50%나 생존가능

주로 복부와 흉부에서 주로 발생하고, 해당부위에 통증이 오면 꼭 수술해야한다, 증상 없더라도 동맥류의 크기가 5cm 이상이면 수술하는 것이 좋다

1)수술법

대동맥류인조혈관치환수술 : 대동맥류를 인조혈관으로 바꾸어 주는 수술

대동맥류 부위를 절제하고 인공혈관을 연결해서 봉합용 실로 꿰매는것

 

 

대동맥박리

주로 고혈압 50대 남성에게 자주 일어남

대동맥벽 안쪽의 균열된 틈으로 혈관이 부풀어 오르는 병

 

대동맥류와의 차이(혈관내벽에 이상이 있음, 동맥벽이 갈라져서 그 틈으로 부풀어 오르는것)

원인은 고혈압, 동매경화, 임신, 매독 , 교통사고

 

발병부위에 따라 다르지만, 특히 가슴부위에 발병했을때 통증이 매우 심해

심장경색증보다 더 통증이 아픔

수술이 근본적인 치료가 된다

 

 

혈전증

혈전, 심장이나 혈관안에 생기는 피덩어리

혈전증 : 혈전이 생기는 증세

 색전, 다른부위에서 생긴 혈전이 혈류를 따라 이동해 온것

혈전은 혈액의 흐름을 방해한다, 혈액이 필요한 곳에 가지 못한다, 결국 조직이 죽게 된다

 

뇌로가는 동맥에서 혈전이 막히면 - 뇌경색

심장으로 가는 동맥에서 혈전으로 막히면 - 심근경색

 

혈전은 정맥에서 더 많이 생김

정맥이 동맥보다 혈류 속도가 느리기 때문

특히 동맥에 생긴 혈전은 치명적인 결과 초래

 

 

 

건강수칙과 함께 지켜야 할

것

첫째, 정상체중 유지하는지

-체중이 빠지면 중성지방이 크게 줄고 몸에 좋은 고밀도 지단백(hdl)이 증가한다. 혈중 총 콜레스테롤치가 200이하가 되도록 노력한다

둘째, 포화지방산과 지방의 섭취를 줄이고 있는가

- 포화지방산은 혈중 콜레스테롤을 높이는 반면 불포화 지방산은 이를 낮추는 효과가 있다. 그러나 아무리 불포화 지방산을 많이 먹어도 포화지방산을 줄이지 않으면 큰 효과를 볼 수 없다. 포화 지방산이 많은 육류 섭취를 너무 많지 않게 줄여야 한다. 또 지방섭취 량은 총열량의 20%미만으로 줄이는 것이 바람직하다, 조리방법을 튀기거나 부치거나 기름에 볶는 대신 굽거나 찌거나 삶는 방법을 선택한다

셋째, 하루 콜레스테롤의 섭취량 200mg 미만으로 줄이는가

-콜레스테롤 함량이 높은 식품은 1주에 2~3회로 제한해서 먹는다, 또 생선이나 살코기에도 콜레스테롤이 함유돼 있으므로 어육류의 하루 섭취량은 200g 미만으로 줄인다

야채중심으로 섬유소가 풍부한 식하를 한다

넷째, 금연과 함께 음주량을 줄이는가

-하루 소주 3잔이상의 음주는 혈중의 중성지방 및 나쁜 콜레스테롤을 증가시켜서 혈관질환 발병빈도를 늘린다

다섯째, 정기적으로 혈압관리하는가

-혈압이 140/90이 넘지 않도록 관리한다, 고혈압 약을 복용중이면 절대 임의로 투약을 중단하지 말고 의사와 상의한다

 

 

열심히 공부하면서 건강을 지켜야지...!

처음 들어보는 의학용어도 많지만 공부하면서 알아나가자!!!