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힐링

산후조리 끝 ! 스마올 육아 시작 day1 콩콩이 태어난지 이제 35일이다 그간 산후조리와 모유수유에 집중하는 삶을 살았다 손목보호대와 복대를 착용하며 마사지를 사랑하게 됐으며 밥을 천천히 많이 먹게 되었다 또 손등에 핏줄이 많이 두드러지게 되었고 목을 많이 숙여서인지 어깨와 목이 많이 굽은 것 같다 목주름도 늘고 ,, 그래도 머리숱은 더 풍성해지고 머릿결은 윤기 나고 더 좋아졌다 참 희한하네 출산하면 탈모온다고 하던데 나는 왜 머리가 안빠지는겨 내 식단의 변화도 컸다 미역국을 매일 먹었는데 오늘 처음으로 미역국없는 식단으로 먹었다 ㅎㅎ 탄수화물 많은 식단과 반찬 가리지 않고 이것저것 다 먹게 되었다 임당걱정으로 양도 줄였던 임신후기,,, 이제는 걱정안하고 보이는 모든 음식과 간식을 마음껏 먹는다 그래도 아직 회는 자제했다 수유중이지만 커피도 먹.. 더보기
하동 우리나라에서 소나무가 가장 멋있는 송림공원 추석연휴 광양 하동 여행을 하면서 섬진강일대를 둘러보았다 가장 인상적이었던 여행지는 하동 송림공원이다 하동은 녹차가 유명하고, 전남과 붙어 있는 경남 지역이라는 정도만 알고 있었다 아버님이 이끄는 대로 우리는 송림공원에 왔다 섬진강 유역에서 가장 큰 공원 답게 주차장도 넓고 캠핑, 피크닉, 운동을 할 수 있는 곳이 있었다 물놀이장도 여름에는 운영을 하는데 여전히 섬진강에서는 카약을 탈 수 있기도 하고 수영을 하는 사람도 있다고 한다 예전에는 (워터파크 없을 시절) 물놀이 허러 사람들이 다른지역에서도 많이 왔단다 요즘에는 재첩을 잡는 사람들도 섬진강물에 많이 들어온다고 했다 섬진강 물이 많이 말라서 잡초가 자라는 뭍이 많아 졌는데 원래 강물이 불었을 때는 더 깊고 공원 앞까지 물이 찼다고 한다 산 중턱에 .. 더보기
봄식물 봄꽃 히아신스와 수선화 기르기: 식물관찰일지 우울해하는 나를위해 꽃을 사서 회사로 데리러온 동콩 우연히 같은날 수선화는 콩한테서 히아신스는 회사서 봄꽃 화분 두개나 받게되었다햇살 좋은날 창가에 잠깐 두었다 선물받은 내식물 히아신스와 수선화 수선화는 물을 주자 다음날 바로 첫 꽃이 폈다 수선화 노란빛을 띤 흰꽃잎이다 향이 엄청 쎄다 코를 대고 쓱 맡으면,, 우와 허브식물원에 온 기분 하얀색 꽃이 넘 예쁘기도하지 히아신스는 언제 피려나 구근 우리말로 알뿌리식물 잎 사이로 꽃봉오리가 보인다 내일 2월 27일인데 네 생일할래? 기다린당~ 저 양파같은 수선화 뿌리가 보이는가 얼핏보면 양파같은데 양파라고 속여도 그런가 하는 사람 많을 듯 싶다 양파 감자는 줄기채소,,, 상식 기억하자 백합과 꽃이라 한줄기에서 구십도 꺾여 꽃이폈다 매일매일 꽃 관찰하는 재미가 .. 더보기
대구 계곡 찾아 카페를 찾아 ~ 산속카페의 최고봉, cafe dam 이번 추석은 여느 추석과는 달랐다사회적 거리두기로 고향방문을 자제하는 분위기였는데, 하나뿐인 동생 혁이가 전역해서 얼굴도 볼겸 대구에 안 갈 수가 없었다대구 투어 중 두번째 날! 추석연휴 둘째 날!우리가족들은 차를 끌고 드라이브를 하며 가을 정취를 느끼며 유유자적 놀았다 엄마의 추천으로 방문하게된 카페 담!카페의 고장이 대구 카페라...요즘 많고 흔한 카페 중, 엄마가 우리 가족들을 데리고 갈 정도라면 진짜 좋겠다 싶었다 자가용이 없으면 뚜벅이들은 가기 어령운 곳에, 산속 깊은 곳에 카페가 있었다마치 절이 있어야 할 곳에 카페가 있는 느낌오전 9시반부터 오후 9시 반까지 영업을 한다 카페 내부에도 유행하는 인테리어로 꾸몄다금테두리 의자에 대리석 탁자까지! 완전 인스타 감성 카페담 메뉴판 눈에 띄는 메뉴들.. 더보기
나짱 노을과 함께 펼쳐지는 낭만, 황제 선셋 디너크루즈 투어 나짱에서 가장 하고 싶었던 액티비티를 꼽으라면 바로 선셋 디너크루즈 투어🥰 7일 비행기를 타고 오기때문에 마지막 6일 밤에 크루즈투어를 하고 싶었지만! 이미 예약이 찼다ㅠㅠ큽.. (일찍 예약할걸 올해 제일 후회한 순간이었다..) 하지만! 선셋크루즈 여행은 너무 하고 싶었기에 여행 둘째날 5일로 예약을 했다!!! 4시 30분 우리 리조트로 픽업하러 왔고 한국인과 러시아인들로 차를 꽉꽉 채우고 한참을 달려 부둣가로 갔다심장소리 처럼 쿵쾅대는 북소리와 함께 배를 타면 승무원이 1층 테이블자리로 안내한다 자리는 크루즈 설명이 편하게 왼/오 한국/러시아로 앉는다 처음 보는 사람과 함께 합석해야해서 어색했지만 같은 한국인으로 배려받았고 배가 출항한 후 목적지에 도착하면 (약 20분 정도가 걸린다) 2층으로 올라와 .. 더보기