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환경을위해 육식을줄이기 시작하는 사람들이 많아지고 있다
내몸도 건강해지고 가벼워지는게 좋아서 과식을 먼저 줄였는데, 이제는 고기줄이고 채소를 늘리려고 한다
쿠스쿠스는 듀럼밀을 쪼개서 찌거나 삶은 요리를 말한다
처음볼때 노란 가루가 뭘까 화분처럼생기기도했는데 밀이더라
쌀대체식품이라고 하는데 영양소도풍부하다고 한다
열,,,샐러드나 파스터로 먹고 요즘 채식하는 사람들에게 인기라고한다
이국적인 재료로 여행기분까지 느낄수도 있다
달진않지만 적당한 포만감을 주는 쿠스쿠스 샐러드😀
아직은 이걸론 배가 안차 김밥한줄을 더 먹었지만, 이제 채식과 더 가까워진느낌이다
콩이 덕에 오늘도 점심해결 😚🥰
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